受访专家/南方医科大学口腔医学院儿童口腔医师 徐稳安

文/实习生 李丽斯

日前，由《母子健康》杂志社策划的“爱牙大行动”全国巡回讲座上，南方医科大学口腔医学院儿童口腔医师徐稳安给现场近七百位爸爸妈妈讲解孕期及幼儿口腔知识。宝宝长大后牙齿长得美不美、健不健康，都与幼儿时期乳牙的保健息息相关，因此，父母要特别谨慎，好好维护宝宝的牙齿，为宝宝的牙齿健康打好根基。

如何选择适合宝宝的牙刷？进口牙刷一向很贵，很多家庭都买不起，而民间也有很多针对各年龄小朋友所设计的牙刷，只要依标示选择即可。原则上选择刷头较小、刷柄较粗，方便孩子拿握的牙刷为主。徐稳安建议，横排不超过3排，直排不超过5排刷毛的牙刷最适合；等宝宝2-3岁以后，再挑选横排4排，直排6排刷毛的牙刷。如果牙刷上有蓝色标示带，只要颜色消失就要更换新牙刷，如果没有，大概每三个月要换新，否则时间一久，牙刷上累积太多细菌，反而会让牙齿越刷越脏。

徐稳安称，至于牙膏的使用，刚开始并不需要，只要清水刷拭即可。等宝宝学会漱口时，再选择使用儿童专用的含氟牙膏，应为小儿选购含氟特别是含双氟（活性氟）的牙膏。此外，有些宝宝牙缝较挤，最好能配合使用牙线清洁，宝宝还小当然要由父母协助，可使用牙线棒，大一点的宝宝如果要自己练习，不能选后端尖锐的牙线棒。

另外，家长爱护宝宝的牙齿，日常要注意两点：一是乳牙长出前后，可以用练牙器舒缓和按摩牙龈，让宝宝乳牙顺利萌出。二是宝宝喝完母乳或配方奶后，每次都要用纱布、牙刷或清水帮宝宝清洁牙齿，以防宝宝长蛀牙。